„Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy.” Św. Hildegarda z Bingen.

Jedną z najlepszych form oczyszczania organizmu, znaną zresztą od wieków jest POST, stosowany jako praktyka religijna, ale także jako możliwość pozbycia się z organizmu zanieczyszczeń spowodowanych niewłaściwym odżywianiem. Post oczyszcza i wzmacnia umysł, ale przede wszystkim pozwala pozbyć się złogów i stanów zapalnych, a dzięki temu organizm jest gotowy na budowanie odporności.

Można skorzystać z postu wyjazdowego - niezmiennie polecamy rekolekcji z postem wg. zaleceń św. Hildegardy prowadzonych przez Księży Pallotynówi i Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy.W 2022 roku rekolekcje z postem odbywają się  w Konstancinie - Jeziornie k/Warszawy w Domu rekolekcyjnym „Dobry Zakątek” i Otwocku. Więcej szczegółów pod adresem: http://www.hildegarda-post.pl/.

Można również przeprowadzić post samemu w domu - polecamy lekturę książki "Post zdrowotny Św. Hildegardy z Bingen".