Post wg Św. Hildegardy
Sunvita poleca
„Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy.”
Św. Hildegarda z Bingen
Jedną z najlepszych form oczyszczania organizmu, znaną zresztą od wieków jest POST, stosowany jako praktyka religijna, ale także jako możliwość pozbycia się z organizmu zanieczyszczeń spowodowanych niewłaściwym odżywianiem i stylem życia.
Post oczyszcza i wzmacnia umysł, ale przede wszystkim pozwala pozbyć się złogów i stanów zapalnych w oparciu o mechanizm tzw. autofagii, a to wspiera organizm w budowaniu witalności i odporności.
Fundacja Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy we współpracy z Księżami Pallotynami co roku organizuje kilka edycji tygodniowego wyjazdowego postu zdrowotnego w formule rekolekcji.
Podczas tych Rekolekcji przez tydzień poszczą Państwo w oparciu o wywary lub dietę orkiszowo-warzywną wspartą ziołami św. Hildegardy. Poznają Państwo także program zdrowia wg św. Hildegardy podczas wykładów i warsztatów.
Agenda obejmuje m.in.: wykłady dietetyczne, warsztaty oddechowe, zajęcia ruchowe, warsztaty kulinarne, medytację chrześcijańską czy zabiegi wspierające detoksykację. Szczegółowy opis programu z cennikiem i formularzem zgłoszeniowym znajdą Państwo na stronie:
Terminy planowanych Rekolekcji z Postem wg Św. Hildegardy
15 -21 marca 2025 w Otwocku
14 -20 czerwca 2025 w Otwocku
12 -18 lipca 2025 w Ołtarzewie
11 -17 października 2025 w Otwocku
Post można przeprowadzić również samemu w domu - polecamy lekturę książki "Post zdrowotny Św. Hildegardy z Bingen" więcej TUTAJ
oraz odwiedzenie grupy wsparcia "Post zdrowotny św. Hildegardy" (grupa fb), w której znajdą Państwo ciekawe materiały na ten temat i cyklicznie zyskają dostęp do e-booka z przepisami postnymi do zastosowania w warunkach domowych.
O mechanizmie działania diety postnej przeczytacie Państwo tu: https://hildegarda.org/post
Czy post jest zdrowy? Czy warto pościć? Jakie korzyści płyną z postu? Zachęcamy do poszukiwania odpowiedzi w cyklu wideo "Post św. Hildegardy z Bingen" więcej TUTAJ