Zapraszamy na zajęcia mające na celu naukę stawiania baniek. Poprowadzi je dr Ludmiła Kochetova - specjalistka z 30 letnim stażem, magister fizjoterapii i rehabilitacji. Pracowała jako ordynator oddziału rehabilitacji i fizjoterapii w szpitalu, a także lekarz internista. I jest wspaniałym dydaktykiem!

Dzięki szkoleniu zrozumiesz lepiej, jak pracować z ciałem i jakie interwencje podejmować, gdy sygnalizuje ono zakłócenia harmonii. 

Stawianie baniek jest tradycyjną metodą wspaniale sprawdzającą się w:

• profilaktyce infekcji dróg oddechowych,
• przeciwdziałaniu mięśniobólom i stanom zapalnym,
• oraz łagodzeniu dolegliwości reumatycznych.
  
  Bańki oddziałując podciśnieniem na receptory skóry mięśni i powięzi:
• aktywują system immunologiczny,
• poprawiają krążenie krwi,
• pomagają zmniejszyć bóle i napięcia w tkankach,
• oraz zwalczyć stany zapalne.
  
  Koszt – 550 zł Zaliczka 200 zł. Płatna w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia.
  Numer konta na które należy dokonywać płatności: Fundacja Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy ul. Lektykarska 11, 01-687 WARSZAWA 85 1020 1127 0000 1102 0401 7232
  
  Szczegóły szkolenia na stronie: www.hildegarda.edu.pl 

Szanowni Państwo, Uprzejmie informujemy, że od dnia 7 października 2024r.
nasz sklep stacjonarny SUNVITA_sklephildegarda.pl

zostaje przeniesiony na adres: 
Al. Prymasa Tysiąclecia 46 lokal 202 (II piętro) w Warszawie (Wola).

Przy ul. Lektykarskiej możecie nas Państwo odwiedzić do 27 września.

29 i 30 czerwca 2024 roku w Ołtarzewie odbył się Kongres Medycyny Świętej Hildegardy. Uczestnicy mieli możliwość wysłuchać wystąpienia pana Patricka Poscha – współtwórcy austriackiej manufaktury St. Hildegard Posch istniejącej od 1976 roku.

Patrick Posch jest farmaceutą, botanikiem i właścicielem manufaktury prowadzącej ekologiczne plantacje ziół St. Hildegard POSCH. Przybliżył on słuchaczom historię swojej firmy oraz opowiedział o recepturach i właściwościach wiodących mieszanek ziołowych.

Manufakturę blisko 50 lat temu stworzyło małżeństwo Helmut i Elisabeth Posch współpracując z doktorem Gottfried'em Hertzk'ą - lekarzem, który odkrył św. Hildegardę dla współczesnej medycyny. Opracował on oryginalne receptury mieszanek ziołowych, maści i nalewek, a manufaktura Posch do dziś jest autorytetem w dziedzinie terapii ziołowych św. Hildegardy.

Fotorelacje:
Instagram - obserwuj! 
Facebook - obserwuj! 

Najlepszy sposób na jesienną infekcję? Mądra profilaktyka! NATURALNA ODPORNOŚĆ to najskuteczniejszy mechanizm obrony organizmu. Coraz częściej dietetycy i lekarze doradzają, aby stosując dietę przeciwzapalną lub obserwując u siebie nawracające stany osłabienia czy stany zapalne (np. polipy, przeziębienia, bóle stawów) sięgać po te naturalne substancje pomagające odbudować naturalną barierę ochronną naszego organizmu.

Mieszanka ziołowa wspierająca odporność BIOLEX - zobacz

Bertram mielony do szotów na wzmocnienie - zobacz

Galgant mielony do naparów ziołowych - zobacz

Mieszanka ziół "Pelargonia": ziele bodziszka cuchnącego, korzeń bertramu, gałka muszkatołowa - zobacz

Spray PILOGRIP do rozpylania lub inhalacji na bazie olejków eterycznych i ekstraktu ziół z mieszanki "Pelargonia" (bodziszka cuchnącego, bertramu, gałki muszkatołowej) - zobacz

Naturalna witamina C ze sproszkowanego owocu aceroli bez dodatku syntetycznego kwasu askorbinowego - zobacz

Olejek gronowy pomocny przy bólu zatok i uszu - zobacz

Olejek piołunowy na kaszel - zobacz

Nalewka z szanty na kaszel - zobacz

Wielu z nas o tej porze roku zaczyna doskwierać jesienna chandra. Brak światła dziennego sprawia, że mamy gorsze samopoczucie, czujemy senność i rozleniwienie. Nie mamy ochoty zajmować obowiązkami, ani spędzać czas aktywnie lub wśród przyjaciół. Pojawia się znużenie, apatia i męczliwość. Dlatego warto uświadomić sobie, że w zimowych miesiącach jesteśmy narażeni na wahania nastroju i problem jesiennego przygnębienia może dotknąć także nas.

Dodajmy sobie energii i zaopiekujmy się sobą dbając o rytuały sprzyjające dobrostanowi:

• dawka ruchu na świeżym powietrzu, najlepiej w dzień
• "wystawianie się" na światło dzienne i promienie słoneczne, szczególnie o poranku
• zadbanie o naturalne suplementy diety wzmacniające układ nerwowy i dodające energii (koenzym Q10, magnez, witaminy z grupy B, kwasy omega-3)
• produkty spożywcze bogate w wyżej wymienione składniki
• zioła tonujące i łagodzące objawy melancholii św. Hildegardy
  
  Dbaj o nastrój włączając do swojej diety naturalne suplementy i zioła św. Hildegardy:

KOENZYM Q10 - zobacz

Naturalne witaminy z grupy B (sproszkowane łuskane ziarna gryki) - zobacz

Magnez - zobacz

Kwasy Omega-3 (olej z alg morskich (Schizochytrium sp.), mieszanka tokoferoli, ekstrakt z rozmarynu) - zobacz

Nalewka z korzenia aronu - zobacz

Herbata balsamiczna  z zielem złocienia i koprem włoskim - zobacz

Ciasteczka orkiszowe kojące napięcie i dodające energii z gałką muszkatołową, cynamonem i goździkami - zobacz

Mieszanka korzenna do wypieku ciasteczek - zobacz 

Nalewka z fiołka - zobacz

Hyzop (przyprawa) - zobacz

Pieprz kubeba (przyprawa) - zobacz

Ruta z szałwią (przyprawa) - zobacz

Nalewka z babki płesznik - zobacz 

Jeżeli ciekawi cię tematyka filozofii żywienia i życia według św. Hildegardy z Bingen zapraszamy przed ekrany telewizorów już w sobotę 15 października o godzinie 15:20 na kanale TVP3, oraz 16 października o godzinie 8:00 na kanale TVP1. Goście programu „Dobre Historie” w Telewizji Polskiej podzielą się z widzami swoimi osobistymi historiami z udziału w rekolekcjach z postem wg św. Hildegardy z Bingen.

W felietonie usłyszymy świadectwa osób, które wiele lat temu odkryły filozofię św. Hildegardy i do dziś podążają za przesłaniem mniszki, między innymi poddając się cyklicznym zabiegom oczyszczania ciała takim jak rekolekcje z postem.

Jak gotować według zasad św. Hildegardy z Bingen? Obraz jest wart tysiąca słów, a do tego my uwielbiamy dzielić się swoją wiedzą. Dlatego z wielką przyjemnością przyjęliśmy zaproszenie telewizji internetowej Salve NET do współtworzenia nowego vloga kulinarnego. 

W nowej serii poświęconej daniom opartym na metodach św. Hildegardy, szef kuchni Łukasz Pielak z restauracji Bistro MeranO, wspólnie z Jolantą Zajdel z Polskiego Towarzystwa Przyjaciół św. Hildegardy opowiadają, jak jeść zdrowiej i smaczniej sięgając po produkty roślinne i zasady żywienia średniowiecznej mniszki.

Podczas realizacji programu wykorzystano produkty z oferty firmy Sunvita.

Odkryj przepisy pełne zdrowia! We współpracy z naszymi specjalistami przygotowujemy dla Was propozycje receptur na pyszne i pełnowartościowe dania, przekąski, zupy, sałatki czy desery, które możecie przyrządzić sami w domu.