W imieniu Polskiego Towarzystwa Przyjaciół św. Hildegardy mamy przyjemność poinformować, że z myślą o osobach pragnących zaangażować się w post zdrowotny w okresie nadchodzącego Wielkiego Postu, powstała grupa wsparcia o nazwie "Post zdrowotny św. Hildegardy".

Grupa POST ZDROWOTNY ŚW. HILDEGARDY służy stworzeniu platformy i udzielaniu wsparcia osobom zdecydowanym przeprowadzić 7-dniowy post orkiszowo-warzywny w warunkach domowych w okresie od 17 do 23 marca 2023 roku.

Regulamin grupy jest dostępny w linku prowadzącym do Grupy: link

Rozpoczyna się okres Wielkiego Postu, który przygotowuje nas do najważniejszego święta chrześcijan. Opiera się on 3 kluczowe filary jakimi są modlitwa, jałmużna i post.

Praktykowanie postu przygotowuje nasze ciało i duszę na proces oczyszczenia i odrodzenia się.

Według św. Hildegardy post ścisły jest skuteczną metodą na uzdrowienie duszy i ciała. Odciążając układ trawienny, dajemy mu impuls do regeneracji oraz uruchomienia procesów oczyszczania ciała ze złogów i toksyn. Zaś poprzez doświadczenie wyrzeczenia się i pustki, otwieramy się na refleksję o tym, co wypełnia nasze życie – co chcemy świadomie zachować, a co należy pożegnać. Co nas buduje i nam służy, a co umniejsza w nas dzieło Boże.

W XXI wieku odkryto naukowe wytłumaczenie tego, dlaczego praktykowanie postu jest tak dobroczynne dla człowieka. W 2016 roku prof. Yoshinori Ohsumi z Japonii otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny za badania wyjaśniające mechanizm autofagii, który jest naturalnym procesem naprawczym i przetrwaniowym wpisanym w naszą biologiczną naturę.  

Św. Hildegarda ceniąca harmonię zalecała umiar i systematyczność również w kwestiach postu. Post ścisły czy głodówka jest wymagającą procedurą, którą warto wdrażać stopniowo lub pod opieką lekarza, na przykład uczestnicząc w Rekolekcjach z Postem wg Św. Hildegardy organizowanych kilka razy w roku.

W warunkach domowych warto stosować hildegardiańską wersję postu zdrowotnego w oparciu o małe ilości orkiszu, warzyw i picie wywarów warzywno-ziołowych. Taki 7-dniowy post warzywno-orkiszowy lub regularne dni postne co tydzień będą przyjaznym i bezpiecznym sposobem na oczyszczenie ciała. I być może przygotowaniem ciała do wydłużania czasu poszczenia lub spróbowania postu ścisłego w przyszłości.

W naszych profilach społecznościowych będziemy dzielić się w marcu z Wami ciekawymi i praktycznymi informacjami o przeprowadzaniu postu zdrowotnego wg św. Hildegardy. Koniecznie nas obserwujcie, jeżeli chcielibyście zaangażować się w post zdrowotny i szukacie wsparcia.

Po więcej informacji obserwuj nasz profil Facebook i Instagram 

W lutym w naszych mediach społecznościowych zamieścimy wiele ciekawych informacji o tym, jak dbać o mózg i sprawność umysłową.

Jak dbasz na co dzień o swój mózg?
Czy Twoja pamięć i koncentracja zmienia się na przestrzeni czas?

Choroba otępienna taka jak Alzheimer pojawia się 10-25 lat wcześniej przed pierwszymi objawami klinicznymi.

Zwiastują ją:

• spowolnienie myślenia,
• zapominanie informacji,
• niemożność znalezienia słowa
• coraz mniejsze zainteresowanie aktywnością.

Jak podaje raport „Sytuacja osób chorych na chorobę Alzheimera w Polsce” (RPO, 2016) społeczeństwo w skali świata starzeje się, a Światowa Organizacja Zdrowia zapowiada aż trzykrotny wzrost chorób demencyjnych do 2050 roku.

W jaki sposób dochodzi do degeneracji mózgu i układu nerwowego?

W chorobie Alzheimera dochodzi do niszczenia komórek nerwowych w mózgu wskutek odkładania się w ich wnętrzu nieprawidłowych białek w ścianie tętniczek i naczyń żylnych zlokalizowanych w korze mózgowej i oponie miękkiej.

W przypadku otępień naczyniopochodnych występujących jako wynik chorób przewlekłych: miażdżycy, cukrzycy i nadciśnienia tętniczego, do mózgu dostarczana jest zbyt mała ilość tlenu i substancji odżywczych, co również w konsekwencji prowadzi do utraty neuronów, czyli komórek nerwowych.

Po więcej informacji obserwuj nasz profil Facebook i Instagram 

Ludzie na całym świecie stosują tysiące diet, a każda z nich opisywana jest przez swojego twórcę jako ta najlepsza i najskuteczniejsza. Zapewne niejednokrotnie natknęliśmy się na nazwy różnych „cudownych” planów żywieniowych, które mają zagwarantować zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Czy warto więc przeznaczać czas na czytanie o kolejnej diecie? Koncepcje św. Hildegardy to jednak o wiele więcej niż zwykłe wskazówki dietetyczne, jakich wiele w Internecie. To program zdrowia, który obejmuje nie tylko ciało, ale i duszę. Poznaj zasady medycyny św. Hildegardy z Bingen, które pomogły odzyskać zdrowie już tysiącom osób na całym świecie. 

Wskazówki zdrowotne św. Hildegardy z Bingen zdobywają coraz większą popularność na całym świecie, a zwłaszcza w Europie. W Internecie można znaleźć setki świadectw poświadczających skuteczność zasad, które w swoich dziełach przekazała nam święta mniszka. Niektórzy twierdzą wręcz, że dzięki hildegardiańskiej diecie udało im się pokonać tak poważne choroby jak różnego rodzaju nowotwory. Co przesądza o tym, że ta dieta jest tak skuteczna? W czym tkwi sekret jej działania? 

Każdy z nas szuka skutecznej metody na poprawę zdrowia, ale niestety nie wszystkie modne sposoby polecane w Internecie przyniosą zadowalające efekty. Może więc zamiast stosowania kolejnych eksperymentalnych diet czy suplementów warto zacząć opierać się na wskazówkach, które sprawdzają się od stuleci? Co więcej, na wskazówkach przekazanych ludziom przez samego Stwórcę? Poznaj 6 zasad zdrowia według św. Hildegardy z Bingen.

Akademia Zdrowia Sunvity zaprasza na webinar pod tytułem „Filary wzmacniania organizmu według św. Hildegardy z Bingen”.

Spotkanie on-line odbędzie się 1 grudnia (czwartek) o godzinie 19:00.

Zapisy poprzez link w wiadomości e-mail na Państwa skrzynce, lub poprzez poniższy link>>

W trakcie webinaru dr n. med. Norbert Szaluś:

• poruszy temat głównych filarów odporności i wzmacniania organizmu, o których mówiła św. Hildegarda z Bingen, przedstawiając je w świetle ustaleń współczesnej nauki.
• podejmie próbę udowodnienia szczególnej wartości odżywczej orkiszu jako ważnego elementu diety;
• podzieli się z nami swoim doświadczeniem ze stosowania wybranych produktów, które św. Hildegarda polecała w celu budowania odporności oraz wspierania procesów zdrowienia. 

Akademia Zdrowia Sunvity jest dostępna dla naszych stałych Klientów: zarejestrowanych w sklepie www.sklephildegarda.pl i robiących zakupy jako zalogowany użytkownik (co najmniej 2 razy w roku i/lub o wartości 500 zł). Ważne jest wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych do celów marketingowych poprzez kliknięcie linku aktywacyjnego w wiadomości e-mail. 

dr n. med. Norbert Szaluś jest lekarzem medycyny, specjalistą w zakresie medycyny nuklearnej. Interesuje się wpływem związków naturalnych na odporność oraz ich zastosowaniem w chorobach przewlekłych. W swojej praktyce zajmuje się profilaktyką i terapią chorób cywilizacyjnych z zastosowaniem związków roślinnych. Był uczestnikiem wielu kongresów europejskich, światowych i krajowych obejmujących problematykę onkologiczną. Jest autorem około 100 publikacji naukowych w czasopismach zagranicznych i krajowych w zakresie diagnostyki i terapii chorób onkologicznych.

Zapraszamy na sympozjum poświęcone profilaktyce zdrowia w ujęciu zgodnym z filozofią życia i żywienia według św. Hildegardy z Bingen. Organizatorem wirtualnej konferencji jest stowarzyszenie Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy.

Wydarzenie odbędzie się 3 grudnia 2022 r. 

Zapraszamy do zapoznania się z programem wykładów prowadzonych przez badaczy zgłębiających naukowo dorobek św. Hildegardy z Bingen, jak również lekarzy i dietetyków stosujących metody naturalne w praktyce. 

Dołącz do wydarzenia lub napisz do Organizatora: formularz

Już w styczniu 2023r. obejmiemy naszą opieką sponsorską dostarczając orkisz i produkty ziołowe organizację ciekawego wydarzenia, które dla wielu może stać się wspaniałą okazją do przyjrzenia się jakości swojego życia, również od strony duchowej, a także zachętą by nowy rok rozpocząć w nieco innym stylu.

Tym wydarzeniem będą warsztaty biblijne połączone z warsztatami dietetycznymi pod tytułem Pismo Święte: obfite i zdrowe pastwisko, które odbędą się w weekend 6-8 stycznia 2023r. w klasztorze Braci Kapucynów w Zakroczymiu. 

Jako firma z misją popularyzowania przesłania św. Hildegardy z Bingen, angażujemy się w przedsięwzięcia inspirujące ludzi do dbania o swoje zdrowie, a także te wspierające ich rozwój duchowy w wierze katolickiej. Wierzymy, że poprzez edukację i tworzenie przestrzeni do wymiany doświadczeń ułatwiamy ludziom odzyskanie kontroli nad swoim życiem i poczucie wpływu na własny dobrostan tak w ciele, jak i w sferze emocjonalnej.

W obecnych czasach wielu z nas zapomina, że nie jesteśmy trybikami w maszynie i w każdym momencie możemy zacząć żyć zdrowiej i szczęśliwiej; każdy z nas swoimi codziennymi wyborami potwierdza, jakim wartościom mówi TAK, a jakim NIE. A odczuwana przez nas jakość życia czy zdrowia często jest opowieścią o naszych nawykach utrwalanych latami, choć nie zawsze uświadomionych czy będących kwestią osobistej decyzji.

Zapraszając do uczestnictwa w warsztatach biblijnych w klasztorze Braci Kapucynów życzymy Państwu, aby Nowy 2023 Rok stał się dla Państwa początkiem interesującej przygody w poznawaniu swoich potrzeb, osiąganiu pełni zdrowia i swoich możliwości, a przede wszystkim  budowaniu bliskiej więzi z Bogiem.

W imieniu Urzędu Dzielnicy Śródmieście m.st. Warszawy zapraszamy do udziału w niezwykłym koncercie będącym gratką dla miłośników najsłynniejszej mniszki benedyktyńskiej, uzdrowicielki i średniowiecznej kompozytorki.

22 października o godz. 14:00 w Bazylice św. Krzyża w Warszawie odbędzie się koncert pieśni św. Hildegardy z Bingen (1098-1179).
Wstęp wolny.

Wystąpi krakowski zespół wokalny Flores Rosarum, którego założycielką i kierownikiem artystycznym jest Susi Ferfoglia, organistka, gregorianistka, kierownik kierunku Muzyka kościelna w na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. Towarzyszące utworom autorstwa św. Hildegardy z Bingen improwizacje organowe wykona Krzysztof Pawlisz.

Organizatorem koncertu jest Dzielnica Śródmieście m.st. Warszawy.

Jeżeli ciekawi cię tematyka filozofii żywienia i życia według św. Hildegardy z Bingen zapraszamy przed ekrany telewizorów już w sobotę 15 października o godzinie 15:20 na kanale TVP3, oraz 16 października o godzinie 8:00 na kanale TVP1. Goście programu „Dobre Historie” w Telewizji Polskiej podzielą się z widzami swoimi osobistymi historiami z udziału w rekolekcjach z postem wg św. Hildegardy z Bingen.

W felietonie usłyszymy świadectwa osób, które wiele lat temu odkryły filozofię św. Hildegardy i do dziś podążają za przesłaniem mniszki, między innymi poddając się cyklicznym zabiegom oczyszczania ciała takim jak rekolekcje z postem.

Zapraszamy serdecznie Państwa na kolejny webinar w ramach Akademii Zdrowia Sunvity, który odbędzie się już 28 września (środa) o godz. 19:00. 

Przypominamy, że Akademia Zdrowia Sunvity jest dostępna dla naszych stałych Klientów. Dziękujemy Państwu za lojalność i zachęcamy do uczestnictwa w naszych webinarach.

Opowiedz nam swoją prawdziwą historię i wygraj bezpłatny udział w sympozjum on-line! 

Już 7 września (środa) w naszych społecznościach rozpocznie się konkurs, w którym obserwatorzy naszych profili w serwisie Facebook i Instagram będą mogli podzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z praktykowaniem zaleceń św. Hildegardy z Bingen oraz stosowaniem produktów marki Sunvita.

Jesteśmy ciekawi Waszych odkryć, obserwacji oraz zmian jakich doświadczyliście za sprawą stosowania rad św. HzB i naszych produktów. Chcemy inspirować naszą społeczność dzieląc się tym, co działa i wspiera nas w dążeniu do zdrowia i harmonijnego życia.

Wśród wszystkich świadectw umieszczonych pod postem konkursowym wyłonimy jedną osobę, która jako Zwycięzca otrzyma bezpłatny bilet uprawniający do uczestnictwa w wykładach on-line podczas sympozjum "Czerpać ze średniowiecza w XXI wieku? Propozycja św. Hildegardy na współczesne wyzwania cywilizacyjne" odbywającego się już w sobotę 17 września 2022 roku.

Już dziś możecie zapoznać się z regulaminem oraz dołączyć do naszych społeczności. 

Jak gotować według zasad św. Hildegardy z Bingen? Obraz jest wart tysiąca słów, a do tego my uwielbiamy dzielić się swoją wiedzą. Dlatego z wielką przyjemnością przyjęliśmy zaproszenie telewizji internetowej Salve NET do współtworzenia nowego vloga kulinarnego. 

W nowej serii poświęconej daniom opartym na metodach św. Hildegardy, szef kuchni Łukasz Pielak z restauracji Bistro MeranO, wspólnie z Jolantą Zajdel z Polskiego Towarzystwa Przyjaciół św. Hildegardy opowiadają, jak jeść zdrowiej i smaczniej sięgając po produkty roślinne i zasady żywienia średniowiecznej mniszki.

Podczas realizacji programu wykorzystano produkty z oferty firmy Sunvita.

W sezonie letnim każdą wolną chwilę staramy się spędzić na świeżym powietrzu. Organizujemy krótkie wycieczki piesze i rowerowe, aby cieszyć się bliskością natury. Wertujemy przewodniki turystyczne, aby wybrać interesujące miejsca na weekendowy city break. Chętniej spędzamy z dziećmi wakacyjne popołudnia na aktywnej rekreacji - jeżdżąc na rowerze czy rolkach w parku, wspinając się na platformy w parku linowym czy grając w minigolfa. 

Aktywne wakacje sprzyjają jednak drobnym mikrourazom i zatruciom pokarmowym, z którymi można sobie szybko poradzić przy pomocy naturalnych ziołowych preparatów. Działają łagodnie, skutecznie i zajmują niewiele miejsca w wakacyjnej apteczce. O co warto zadbać przed wyjazdem, aby wypoczynek był spokojny i udany?

Magister Lesya Sowińska, psychodietetyk z poradni SUNVITA, była gościem audycji „Recepta na zdrowie” w Radio Warszawa 106,2 FM – Dobre słowo na fali. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

Odkryj przepisy pełne zdrowia! We współpracy z naszymi specjalistami przygotowujemy dla Was propozycje receptur na pyszne i pełnowartościowe dania, przekąski, zupy, sałatki czy desery, które możecie przyrządzić sami w domu.