Newsletter

Promocje
MĄKA BIO TYP 1100 5KG SUNVITA Data ważności: 03/07/2023
MĄKA BIO TYP 1100 5KG SUNVITA Data ważności: 03/07/2023
68,48 zł 63,00 zł
-+
szt.
MĄKA BIO TYP 1100 1KG SUNVITA  Data ważności: 03/07/2023
MĄKA BIO TYP 1100 1KG SUNVITA Data ważności: 03/07/2023
14,76 zł 13,40 zł
-+
szt.
MĄKA BIO TYP 700 5KG SUNVITA  Data ważności: 03/07/2023
MĄKA BIO TYP 700 5KG SUNVITA Data ważności: 03/07/2023
71,33 zł 65,00 zł
-+
szt.
MĄKA BIO TYP 700 1KG SUNVITA  Data ważności: 03/07/2023
MĄKA BIO TYP 700 1KG SUNVITA Data ważności: 03/07/2023
15,14 zł 13,90 zł
-+
szt.
Wielka apteka św. Hildegardy
Wielka apteka św. Hildegardy
299,00 zł 199,00 zł
-+
szt.
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Czego średniowieczna mniszka może nauczyć nas o zdrowym stylu życia 0
Czego średniowieczna mniszka może nauczyć nas o zdrowym stylu życia

Czego średniowieczna mniszka może nauczyć nas o zdrowym stylu życia

Wskazówki zdrowotne św. Hildegardy z Bingen zdobywają coraz większą popularność na całym świecie, a zwłaszcza w Europie. W Internecie można znaleźć setki świadectw poświadczających skuteczność zasad, które w swoich dziełach przekazała nam święta mniszka. Niektórzy twierdzą wręcz, że dzięki hildegardiańskiej diecie udało im się pokonać tak poważne choroby jak różnego rodzaju nowotwory. Co przesądza o tym, że ta dieta jest tak skuteczna? W czym tkwi sekret jej działania? 

Osiągnij wewnętrzną harmonię

W dzisiejszej medycynie zasadniczo nie patrzy się na człowieka w całym spektrum jego istnienia. Specjaliści od konkretnych dziedzin medycyny skupiają się często na konkretnej dolegliwości i analizują ją jedynie z perspektywy fizycznej, cielesnej. Tymczasem św. Hildegarda przypomina, że człowiek to byt złożony zarówno ze sfery cielesnej, jak i duchowej, a związek pomiędzy nimi jest ścisły i nierozerwalny. Zdaniem mniszki, wiele chorób ma swój początek w nieuporządkowaniu duchowym. Brak umiaru w jedzeniu, przepracowanie, niedospanie, nadmierny stres wiążą się z zagubieniem wewnętrznym. Zdrowa dieta polegająca m.in. na odmawianiu sobie szkodliwych produktów i praktykowaniu różnych form postu pomaga rozwinąć w sobie cnoty m.in. cnotę umiaru, co z kolei pozytywnie zaprocentuje w innych sferach życia i ułatwi nawiązanie relacji ze Stwórcą. 

Hildegardiańskie superfoods

Skoro wiadomo już jaką funkcję pełni zdrowa dieta w całej medycynie św. Hildegardy, warto dowiedzieć się po jakie produkty należy sięgać. Mniszka polecała przede wszystkim orkisz, który ma właściwości wzmacniające organizm, poprawiające nastrój i ogrzewające. Rzeczywiście, współczesna medycyna potwierdziła tezy mniszki. W centrum uwagi naukowców znajduje się przede wszystkim zawarty w orkiszu rodanid, który określa się mianem naturalnego antybiotyku, a część badaczy przypuszcza nawet, że może mieć także właściwości antynowotworowe. W ziarnach znajduje się również mnóstwo białka, witamin, a także innych cennych składników odżywczych. Ważne jest jednak, aby sięgać po tradycyjne, niemodyfikowane odmiany orkiszu. W sklepach można natknąć się na mąkę i produkty określane jako „orkiszowe”, niestety nie mamy wówczas pewności, czy jest to żywność wyprodukowana z prawdziwych odmian czy z tych zmieszanych z pszenicą. Do pradawnych odmian należą jedynie: Schwabenkorn, Steiners Roter Tiroler, Frankenkorn, Oberkulmer Rotkorn, Ostro. Można nabyć je w profesjonalnych sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów hildegardiańskich. W diecie św. Hildegardy koniecznie muszą znaleźć się również kasztany jadalne. Święta twierdziła, że są dobre na każdą dolegliwość, ale warto podkreślić, że mają przede wszystkim pozytywny wpływ na układ nerwowy, czyli również na mózg. W diecie powinien znaleźć się także koper włoski. Można spożywać go w różnych postaciach, ale najczęstszym rozwiązaniem jest przyrządzanie naparów do picia. Taki napój przyniesie ulgę jelitom, a ponadto działa antyseptycznie i niweluje brzydki zapach z ust.

Odkryj moc ziół

Wiele osób uważa, że picie naparu z ziół czy dodawanie ich do posiłków nie ma żadnego realnego wpływu na ludzki organizm. Nic bardziej mylnego. Zioła, podobnie jak inne rośliny, zawierają mnóstwo mikro- i makroelementów, które mogą okazać się pomocne dla organizmu człowieka. Kluczem jest jednak systematyczne stosowanie i odpowiedni dobór ziół. Św. Hildegarda dostrzegała jak wiele właściwości prozdrowotnych mają zioła i przyprawy. Zalecała codziennie stosować je w kuchni. Najważniejsze z nich to bertram i galgant. Ten pierwszy ma działanie oczyszczające, łagodzi stany zapalne i reguluje trawienie, natomiast galgant jest dobry na serce. Rozszerza naczynia krwionośne, ma działanie rozkurczowe, często wykorzystuje się go w profilaktyce zawałów i udarów. Raz w roku hildegardowcy stosują również mieszankę z wszewłogą górską, która usuwa złogi z jelit, co przekłada się na poprawę funkcjonowania całego organizmu.

Unikaj trucizn żywieniowych

Współcześnie za trucizny żywieniowe uważa się fast-foody, słodzone napoje i słodycze. Oczywiście to prawda, tego rodzaju pożywienie należy jak najszybciej wyeliminować ze swojej diety. Hildegarda wspominała jednak również o szkodliwym działaniu kilku produktów, które powszechnie uważa się za zdrowe. Na tej liście znalazły się: truskawki, śliwki, brzoskwinie, wieprzowina, por, węgorz i surowe gruszki.  Zdaniem mniszki, tych produktów należy stanowczo unikać. 

Zadbaj o praktyki duchowe

Jak wspomniano na początku, dieta nie pomoże odzyskać pełni zdrowia i dobrego samopoczucia, jeśli w ślad za nią nie pójdzie przemiana duchowa. Warto więc prosić podczas modlitwy o wytrwałość w dobrych postanowieniach i o pomoc w rozwijaniu kolejnych cnót. Korzystanie ze skarbca łask sakramentalnych z pewnością też przyczyni się do wewnętrznej, a co za tym idzie, zewnętrznej przemiany. Można korzystać również z tekstów modlitw skierowanych do samej twórczyni diety, św. Hildegardy z Bingen. 

Warto, podążając za wskazaniami św. Hildegardy, nieco głębiej spojrzeć na zagadnienie zdrowego żywienia. Nie należy traktować jej diety jako kolejnej „cudownej” metody na zdrowie, jakich wiele. Ich skuteczność pozostawia zazwyczaj wiele do życzenia. Tym razem chodzi o dietę, która może przyczynić się do uzdrowienia człowieka zarówno w wymiarze cielesnym, jak i duchowym. To zatem nie zwykła dieta, lecz jeden z ważniejszych elementów hildegardiańskiego programu szczęśliwego życia.

 

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium